Wolne rodniki – jak się pozbyć oksydantów i zachować młody wygląd na dłużej?

Śmiało można powiedzieć, że nikt z nas nie chce czuć się staro i tak wyglądać. Promienny młody wygląd znacząco wpływa na naszą samoocenę oraz nastrój, dlatego też warto zastanowić się, przez chwilę co możemy zrobić, aby rzeczywiście w pełni kompleksowo o siebie zadbać. Mówiąc o procesach starzenia się, nie w sposób przejść obojętnie obok tematu zwalczania wolnych rodników. W końcu to właśnie one bardzo często odpowiadają za mnóstwo nie tylko wizualnych, ale także zdrowotnych nieprzyjemności. Zostań z nami na dłużej i dowiedz się, jak można pozbyć się oksydantów i dlaczego jest to takie ważne.

Co zwalcza wolne rodniki?

Chcąc zachować piękny wygląd, musimy mieć na uwadze, że sama poranna pielęgnacyjna rutyna to za mało. Bardzo ważne jest, aby mieć świadomość co niszczy wolne rodniki i tym kluczem dobierać kosmetyki oraz zmieniać swoje przyzwyczajenia. Antyoksydanty, inaczej zwane przeciwutleniaczami to broń, którą można neutralizować wolne rodniki. Dostarczamy je do naszego organizmu, chociażby podczas spożywania pokarmów, nakładania kosmetyków na skórę czy poddając się zabiegom gabinetowym. 

Mogłoby się wydawać, że temat ten dotyczy wyłącznie osoby po 25 roku życia, kiedy ilość oksydantów wzrasta – nic bardziej mylnego! Zdecydowanie nie warto czekać, im szybciej zaopatrzymy się w odpowiednie produkty, zmienimy swój styl życia oraz uwzględnimy profesjonalną pomoc kosmetologa, tym łatwiej nam będzie osiągnąć zamierzone rezultaty.

Wolne rodniki – jak z nimi walczyć zapobiegawczo?

Zawsze najłatwiej jest uporać się z problemem gdy podejmiemy decyzję o krokach zapobiegawczych lub dokonamy zmian na wczesnym etapie. Podobnie sytuacja wygląda w przypadku oksydantów. Zanim zaczniesz zgłębiać wiedzę o tym jak zwalczać wolne rodniki pozwól, że w paru zdaniach przybliżymy Ci, co znacząco wpływa na pogłębianie się tego zmartwienia. Otóż to jak wygląda Twoja codzienność, ma ogromne znaczenie dla Twojego organizmu i wyglądu, ponieważ nawet nadmierny stres i spożywanie przetworzonych pokarmów niestety nie jest w tym przypadku sprzyjające. Ponadto nałogi – oprócz tego, że spożywanie alkoholu w dużych ilościach i palenie papierosów ma niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, to również przyczynia się do wzrostu liczby wolnych rodników, a te pogarszają stan naszej skóry. 

Jeśli jesteś zabiegany, przyjmujesz leki, nie wysypiasz się, a dodatkowo przebywasz w zanieczyszczonym otoczeniu – wiedz, że cierpi na tym cały Twój organizm.

Dlaczego każdy powinien wiedzieć, jak pozbyć się wolnych rodników?

Świadomość tego co zabija wolne rodniki, jest bardzo ważna, nie tylko wtedy, gdy zależy nam, aby zadbać o swoją skórę i jej wygląd, ale także zdrowie. Nadmiar oksydantów może doprowadzić do wielu nieprawidłowości m.in.: miażdżycy, uszkodzenia naczyń krwionośnych, łuszczycy, egzemy, a nawet nowotworu skóry. Przerażający jest już fakt o ryzyku wystąpienia tych problemów, niestety lista dolegliwości, na które jesteśmy narażeni, jest znacznie dłuższa. Wolne rodniki mogą w pewnym stopniu przyczyniać się także do:

• choroby Alzheimera;
• choroby Parkinsona;
• udaru;
• demencji;
• cukrzycy;
• niewydolności nerek i trzustki;
• nowotworów przewodu pokarmowego, piersi i narządów rozrodczych.

Mamy nadzieję, że na tym etapie i Ty już zdałeś sobie sprawę, że estetyczny wygląd to niejedyna korzyść, jaką można czerpać ze skutecznej walki z wolnymi rodnikami. Zadbaj o swoje zdrowie w odpowiedzialny sposób.

Jak zwalczać wolne rodniki? 4 praktyczne wskazówki

Skoro antyoksydanty pomagają nam pozbywać się nadmiaru wolnych rodników, to gdzie powinniśmy ich szukać? Czy lepiej jest wybrać się na zakupy do apteki, sklepu ze zdrową żywnością, drogerii a może do gabinetu na zabieg kosmetyczny? Możliwości jest wiele, natomiast zdecydowanie nie warto ograniczać się do wyłącznie jednego rozwiązania – efekty będą znacznie lepsze i szybsze gdy uwzględnimy w swoim życiu przynajmniej kilka wskazówek.

Dieta wpływająca na wolne rodniki

Na samym początku kilka słów o odżywianiu. Zwalczanie wolnych rodników dzięki odpowiedniej diecie może być naprawdę skuteczne, a oprócz tego korzyści zdrowotnych będzie znacznie więcej. Co w takim razie powinniśmy jeść? Doskonałym wyborem są produkty bogate w witaminy E i C, które m.in. odpowiadają za zachowanie równowagi między antyoksydantami a wolnymi rodnikami. Na liście zakupowej nie powinno zabraknąć np.: kaszy, kiełków pszenicy, ryb, mleka, pestek dyni, orzechów i oleju słonecznikowego.

Jak się zapewne domyślasz, powinniśmy pamiętać również o spożyciu owoców i warzyw, w których znajduje się beta-karoten odpowiedzialny za hamowanie rozwoju wolnych rodników. Może być smacznie i zdrowo, ponieważ do wspomnianych produktów zaliczamy np.: marchew, koperek szczypiorek, pietruszkę, groszek zielony, cukinię i por. Jeśli nie wszystkie propozycje przypadły Ci do gustu – uwzględnij w swoim jadłospisie przynajmniej pierwszą pozycję.

Kosmetyki z antyoksydantami

Prawidłowa pielęgnacja to podstawa stoczenia walki z wolnymi rodnikami. Wybierając produkty, zwracaj uwagę na ich skład. Najbardziej pożądane są kosmetyki zawierające w sobie witaminę C i E, ale warto postawić także na coś z koenzymem Q10 oraz kwasem ferulowym. Należy mieć jednak na uwadze, że efekty nie pojawią się z dnia na dzień i bardzo ważna jest skrupulatność i systematyczność. 

Okres letni to zazwyczaj czas urlopu i odpoczynku na słońcu, aby nasza skóra zyskała ciepłego koloru. Zła wiadomość jest taka, że nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne bardzo niekorzystnie wpływa na naszą cerę oraz ilość wolnych rodników. Dlatego w razie możliwości staraj się rezygnować z opalania, a także pamiętaj, aby zawsze przed wyjściem użyć preparatów ochronnych.

Zdrowy tryb życia i aktywność – pomoc w walce z wolnymi rodnikami

Faktem jest, że regularne wykonywanie ćwiczeń o średniej intensywności sprawia, że w organizmie zwiększa się ilość antyoksydantów. Co to oznacza? Najprościej mówiąc to, że ryzyko związane ze szkodliwym działaniem rodników wolnych jest mniejsze. Ponadto, aby je zwalczyć, należy także unikać dymu papierosowego, alkoholu oraz niewystarczającej ilości snu. Zachowanie równowagi i proces regeneracji jest kluczowy nie tylko dla wyglądu skóry, ale również prawidłowej pracy mózgu, produkcji hormonów etc. Gwarantujemy Ci, że efekty, jakich jesteś w stanie doświadczyć, dzięki zmianom pozytywnie Cię zaskoczą.

Jak zwalczać wolne rodniki w gabinecie kosmetycznym? 

W dużym stopniu wiesz już, w jaki sposób można pozbyć się wolnych rodników i jak zachować równowagę. Natomiast co jeśli skóra wciąż nie prezentuje się tak, jakbyśmy chcieli? Wygląd dla większości z nas jest bardzo ważny, w końcu gdy czujemy się komfortowo, wzrasta także nasza pewność siebie. Z tego względu warto zainteresować się ofertą zabiegową salonów przeprowadzających zabieg oczyszczania wodorowego. Sprawia on, że wolne rodniki wiążą się z jonami wodoru, jednocześnie doprowadzając do powstania wody i czystego tlenu. Rezultaty zachwycą każdego, komu zależy na oczyszczonej, dotlenionej i pełnej blasku skórze. 

AquaPeel H2 1.0 – niezbędnik salonu oferującego oczyszczanie wodorowe

Jeśli chcesz, aby z Twojego salonu wychodzili wyłącznie w pełni usatysfakcjonowani klienci, koniecznie zapoznaj się ze specyfikacją urządzenia AquaPeel H2 1.0. Z takim zaopatrzeniem jesteś w stanie kompleksowo przeprowadzać zabieg oczyszczania wodorowego i hydrabrazji. Skóra oczyszczona od A do Z, a to wszystko zasługa nowoczesnych technologii i 6 etapów zabiegowych: pozbywania się wolnych rodników, eksfoliacji, dotlenienia, dyspersji antyoksydantów, wtłaczania substancji aktywnych i liftingu. Mając pod ręką profesjonalne sprzęty, możesz oferować swoim klientom usługi przez cały rok! Sięgaj wyłącznie po sprawdzone i bezpieczne rozwiązania – dystrybutor sprzętu kosmetycznego PCZK.